長年のお腹の不調や生活環境と真摯に向き合い、腸内フローラ移植（FMT）という選択肢を経験されたK様（60 代・女性）のインタビュー録です。
ご自身の体質とどのように向き合い、日々の生活をどう変えていかれたのか、その歩みと現在のライフスタイルをご紹介します。
プロフィール
・疾患名：過敏性腸症候群
・移植期間：2026/5/20〜2026/5/22
・移植回数：3回コース
・移植担当医療機関：城谷バイオウェルネスクリニック（旧:ルークス芦屋クリニック）
インタビュー
慢性的なお腹の不調と、心身の限界を感じていた日々
K様は数年前に虚血性大腸炎を発症して以来、下血や慢性的な腹痛、些細なことでの下痢など、お腹の不安定さに悩まされていました。
東洋医学なども含めて様々なアプローチを試みましたが、根本的な解決の糸口が見えない日々が続いたそうです。
さらに、ご家族の介護による環境の変化と強いストレスが重なり、頻繁に発熱を繰り返すようになります。
医療機関でも高い炎症数値が確認されるなど、「これ以上はどうすればいいのか」と、心身ともに大きな負荷を抱えられていました。
過去の食生活を見つめ直し、徹底した腸活へ
根本的な原因を探る中で、主治医の城谷医師から「幼少期の食環境や、大怪我の際に大量に使用した抗菌薬が腸内環境に影響している可能性」を指摘されます。
振り返れば、ご家族の事情から子ども時代はインスタント食品中心の食生活を送らざるを得ない背景がありました。
ご自身のルーツと現在の不調が繋がっている可能性に気づいたK様は、小麦・乳製品・砂糖などを厳格に排除する食事管理を徹底して実践されるようになります。
しかし、懸命な努力にもかかわらず、症状の改善には限界を感じておられました。
「自分も変われるかもしれない」FMTという選択肢との出会い
通院から約3年が経った頃、城谷医師から「様々なアプローチを尽くしても良くならない状況に対し、移植という選択肢がある」と提案を受けます。
実はK様は、以前から城谷医師や腸内フローラ移植臨床研究会の動画を視聴されていました。
そこでの体験談や「食への意識が変わる」といった情報に触れる中で、治療への関心とともに「自分も変われるかもしれない」という前向きな思いを密かに抱かれていたそうです。
迷いなき決断と、根本から自分を見つめ直す覚悟
自由診療による費用面の課題や、ご家族からはドナーの安全性に対する心配の声もありました。
しかし、K様ご自身は動画などで徹底した安全基準（ドナー検査や菌液の管理）について事前に学び、納得されていました。
また、検査結果を通して「幼少期からの腸内環境の課題が、現在の体質や生きづらさの背景にあるのかもしれない」と実感されたことも大きな後押しとなりました。
「自分の根本から見つめ直したい」という強い覚悟があり、医師から提案を受けた瞬間には、すでに「やります」と迷いなくお返事をされたそうです。
全3回の移植プロセスと、自ら工夫する前向きな姿勢
全3回のスケジュールで行われた移植プロセスでは、事前の説明通り、一時的な腹痛や下痢、強い体臭の変化といった反応が現れ、不安に駆られる時期もありました。
しかしK様はただ受け身になるのではなく、研究会の発信を参考に「体内の菌の生存環境を守るため、飲食は60度以下に冷ます」といった工夫を自ら生活に取り入れました。
約1ヶ月が経過して心身の反応が落ち着くまでの間も、主体的にご自身の体と真摯に向き合われました。
移植を経て見つけた「菌目線」という新しい生き方
現在、K様はご自身の体に合った新しいライフスタイルを確立されています。人工的な甘みを避け、お米やサツマイモなど自然の甘みを楽しむ食生活が定着。
また、エアコンに頼りすぎず季節に応じた発汗を促すなど、無理のない環境づくりを実践されています。
さらに、アフターケアとして水素NanoGAS®水を生活に取り入れ、食前や就寝前の「口腔内うがい」で菌バランスを整えるケアも習慣化されました。（ご主人様も一緒に飲用を楽しまれているそうです）
何より大きな変化は、「自分の中の見えない菌たちを大切に扱う『菌目線』での生活」という新しい意識が芽生えたことです。「菌が喜ぶ選択」を重ねながら、ご主人と共に健康的で充実した毎日を送られています。
